Thay đổi cách hít thở đã thay đổi cuộc đời tôi như thế nào

Cách để hít thở sâu

Hít thở sâu vô cùng quan trọng. Nó sẽ giúp bạn sống lâu hơn cũng như khiến cho bạn hạnh phúc hơn, làm việc hiệu quả và năng động hơn. Hầu hết chúng ta không chú ý đến cách hít thở. Chúng ta chỉ coi nó như một hoạt động tự nhiên của cơ thể. […]

5-ALA là gì?

5 ala la gi

5-ALA là gì? 5-ALA là cụm từ viết tắt cho chất Aminolevulinic Acid, là một nguyên tố có trong cơ thể của tất cả các loài thực vật và sinh vật bao gồm cả con người. Ở thực vật 5-ALA góp phần trong quá trình tổng hợp chất diệp lục phục vụ cho quá trình […]